Islams helhetssyn kring hälsa och god diet innebär att vi skall behandla våra kroppar på ett respektfullt sätt och nära dem inte bara med tro utan också med hälsosam föda. En stor del av att leva enligt Skaparens instruktioner är att ha en sund diet bestående av hälsosamma livsmedel.
Om den övervägande delen av kosten består av onyttig mat är det lätt att bli fysiskt svag till den grad att man inte klarar av sitt huvudsakliga syfte i livet som är att tjäna Gud. Och på samma sätt om man enbart hänger sig åt andlighet och inte har den fysiska hälsan i åtanke kan man också då få en så pass nedsatt fysik att man inte klarar av livets åtaganden.
Den vägledning som finns i Koranen och profetens (över honom vare Guds frid och välsignelser) traditioner råder människan att upprätthålla en balans mellan dessa båda ytterligheter.